スピリチュアル学習室 10

[今日のヒント]

心の中のモヤモヤを受け入れる

心の中にあるモヤモヤとした事をあなたはどうしていますか？
そのモヤモヤに必要な情報があるとしたらそのモヤモヤを捨てることに賛成ですか？
捨てることはブロック解除と表現されています

モヤモヤするということは、モヤモヤすることが今は大切な体験の時だよという合図です

それをすぐに片付けようと思考でなんとかしなければという考えはもっと苦しくなります

片付けるという思考が、あなたをより混乱させるということを知っていますか？

その混乱も全ては必然な体験ですので何度か体験することは必要です

しかし、毎回グルグルと思考が優位に立って頭の中でモヤモヤした悩みが何度も何度も出てくるなら、その思考と感情をとりあえず横に置いてみてください

今、すぐに片付けなくとも
時が来たらスルスルと解けていくとがあります

これが負の感情を受容することに繋がります

なによりも大切にして欲しいのは

あなたの心にある違和感

違和感に隠れているものが宝です
違和感は心が、なんか違うなと感じているのです

感じているその心をもっと大切に扱ってください

あなたの悩みも時が来たら解決することもあります

生活が関わることはきちんと向き合わねばなりませんが、感情の中の悩みはそっと横に置いてみましょう

横にいていいよと受け入れてあげてください

そのモヤモヤもあなたの心の中にある大切な感情なのですから…