[今日のヒント] 一つのことに集中する時間と心をほぐす時間 一つのことに集中する時間をあなたは持っていますか？その時間を過ごすことでどんな体験をしていますか？ そう言われると困る事がありませんか？だって集中するのは難しいから… では、集中するって…