[今日のヒント] 気持ちの切り替えは心の換気 気持ちを切り替える時難しいことが多いのは当然なのです 気持ちを切り替えると簡単にいっても、気持ちをどう手放したらいいか分からないだから切り替えられないのです では、どう対応したら気持ちが切り替わるの…