[今日のメッセージ] とにかく休む 身体や心が重たくて疲れたなと思った時そんな時はとにかく休んでください 休むとは横になり目を閉じてゆっくりと過ごすことです 映画やスマホもいいけれどたまには全てを手放して ゆっくり目を閉じる目を閉じて深呼吸をして…