スピリチュアル学習室 51

[今日のヒント]

疲れを癒す方法

心が疲れてしまう時は心の疲れをとってあげましょう

どんなことをしたら良いのか分からないなら、身体を触って見てください

あなたの腕
あなたの足
あなたのお腹
あなたの顔

あなたがいつも当たり前のように使っている肉体
あなただけが肉体の状態を分かってあげれるのです

普段は食事や日々の暮らしやお金などに目がいきますが、あなたの肉体がなければ何もできなくなります

身体に触れて
身体を愛おしむ

身体と会話して元気かい？と聞いてあげるだけでいいのです。
そして、いつもありがとうと感謝してください

他人に感謝することは案外難しいですが、自分の身体に感謝することは簡単です

あなたがあなたに
ありがとうと言いましょう

心と身体があってこそ生きることができるのです

身体にありがとう
心にありがとう
そして魂にありがとう

ありがとうと言う度に、疲れがほぐれていくでしょう