スピリチュアル学習室 37

[今日のメッセージ]

心をキラキラした光で満たそう

心をキラキラとしたエネルギーで満たすと目の前が変わってきます

キラキラして楽しいイメージを想像するのは難しいものです
それは無理に想像してその通りにしてみようとするから難しいのです

悩み、苦しみはよりリアルに想像することができます
それは容易にイメージすることができるからです

キラキラする心を想像できないということは、体感する機会が少なかったというだけなのです

あなたがダメなわけではないのです

自分で体感するクセを少しずつつける
ただ、それだけです

<やり方>
とてもシンプルです

目を閉じて
深呼吸をします
好きなだけ深呼吸をして心を落ち着けます

慣れてきたら吐く息に集中してモヤモヤ、悲しみを身体から出していきます

まずは、吐き出すことを意識してください

慣れるまではここで終わっても大丈夫です

慣れてきたら、吐き出したあとに吸う息がキラキラしているとイメージしてください

これを心が落ち着き心地よいと感じるまでしてみてください

たったこれだけですが、目を開けた時に見える世界が少しずつ変わっていきます

1日に何回もすることで、心が落ち着き軽くなります

心が軽くなることで、魂が浄化され物事が少しずつ好転していきます