スピリチュアル学習室 49

[今日のメッセージ]

心と身体の整え方

心と身体の整え方はとても大切なことです

日々の呼吸は身体がしっかりと機能するから出来ること
呼吸することを当たり前と思わずに
呼吸できることは素晴らしいことなのです

深く息を吐き
深く息を吸う

このことがなによりも当たり前でないと気づくことが大切なのです

この気づきが大切で日々の気づきというのは安易に受け取れることではないのです

身体の声を聞けると心の声が聞こえるようになってきます

身体をないがしろにしては心も整いません

心と身体二つがあるから私たちは生きていると感じることができるのです

二つのエネルギーが一体となった時に初めて健康といえるのです

片方ばかりを大切にしてもいけません
必ずバランスを崩す時がでてきます

どちらも大切にすることがなによりも大事なことです