[今日のメッセージ] 生きることは幸せになるため 生きることは幸せになるためなのです誰かのためでもなく、会社のため、家族のため、友人のため もちろん神や仏、キリストのためでもありません 生きるというエネルギーはあなたから発しています 生きるために…

[今日のメッセージ] どうするか？ではなくどうしたいかの視点をつくる どうするか？という言葉と どうしたいか？という言葉 似ていますがとても違う点があります どうする？という言葉には、誰かと相談する時や他者の視点を含む時に使います どうしたいか？…

[今日のメッセージ] 時を振り返る ゆっくりとした時間を感じることができるなら、時を振り返ってみましょう 去年はどんなことがありましたか？一昨年はどんな事がありましたか？ 思ったよりも思い出せないことに気がつくと思います思い出せないということは…

[今日のメッセージ] チャレンジしてみる 何かしてみたいことがあるのなら、小さな勇気をだしてチャレンジしてみる そのチャレンジが難しいと思うのなら、どこが難しいのか見てみるたったそれだけで、すでにチャレンジしたことになる 目の前の課題に頑張ろう…

[今日のメッセージ] 想いは現実化する あなたが想ったことや願ったことは現実化します現実化するまでには時間がかかるのでしていないと思うことがあるかもしれません 現実化するために何かをするのではなくふと感じたことや想ったことが現実化されるのです …

[今日のメッセージ] 物事を分析する力をつける 様々な視点ができるようになってくると、自分だけの考えに固執し始めます こうだからこうあのようになるのはこうに違いない そんな気持ちが湧いてくるのが当然でそれだけ自分というものが見えてきた証拠でもあ…

[今日のメッセージ] とにかく休む 身体や心が重たくて疲れたなと思った時そんな時はとにかく休んでください 休むとは横になり目を閉じてゆっくりと過ごすことです 映画やスマホもいいけれどたまには全てを手放して ゆっくり目を閉じる目を閉じて深呼吸をして…

[今日のメッセージ] これからに備える 未来のあなたのために何か備えている事はありますか？例えばお金だったり、備蓄だったり目に見えるものを備える事は誰でも意識していることかと思います しかし、心の備えというものをしていることはありますか？心が大…

[今日のメッセージ] 動いてみる 何かやってみたいと思うのなら少しだけ動いてみる 考えていたよりも案外うまくスルッと物事が動くかもしれない もし、うまくいかないと思うのなら、それは今ではないということ 物事はタイミングがきたら動くもの しかし、動…

[今日のメッセージ] 心の毒が溜まると体調を崩す 心に毒が溜まると、体調を崩しやすくなります毒といっても様々な毒がありますが、一番の毒は自分を自分で認めないという毒です 自分のことを認めることはとても難しく悩みがたくさんある人にとって一番できな…

[今日のメッセージ] 心の波を感じる 感情がいつもよりも大きく揺れ動く時は心の波を感じるようにしてみてください 心の波はモヤモヤやイライラする気持ちと同じだと思ってください さっきまでご機嫌だったのに誰かの一言でイライラするモヤモヤした気持ちを…

[今日のメッセージ] 身体と対話する この時期は身体が重く、動くことが少しつらいと思うかもしれません しかし、視点を変えてみると違った面が見えてきます 普段あたりまえと思っている感覚を身体を使って教えてくれているということです 身体の重みや身体の…

[今日のメッセージ] 窓を開けて自然を感じる 今日は窓を開けて自然を感じることだけ考えてみてください特に雨の日は意識的に取り入れてみてください 晴れているなら窓を開けて太陽のエネルギーを家でも感じることができます 雨だと、どうしても窓を閉めたま…

[今日のメッセージ] 自分の周囲を見渡す 自分の周囲を見渡すためには自分を知らなければなりませんそれはどこからどこまでが自分なのか分からないからです 自分のことを分かっていないのに 友人のために子どものために夫のために家族のために職場の人のため…

[今日のメッセージ] 負の感情と上手く向き合う方法 負の感情をコントロールしようとすると何故か良くないことが増えてくると思います それは意識を負の感情にむけているので、マイナスの出来事を自然と無意識に呼び寄せるからです では、そうならないために…

[今日のメッセージ] 心の闇から湧き出るものを消す方法 心の闇から湧き出る黒い感情この感情を見た時に辛く悲しい気持ちが湧き出てくることでしょう この心の闇はあなたが過去世で解決できなかった古い思考や想いです 重たくネガティブな感情なので受け入れ…

[今日のメッセージ] 今ある全てのことに感謝を 今あなたの目の前にあること全てに感謝しましょう目の前の物や人、自然、環境に感謝してみましょう 感謝というのは何も難しいものではありません感謝というのは心で感じてありがたいと思うことです しかし、そ…

[今日のメッセージ] 心の汚れを落としましょう 知らず知らずに心にたまるものがありますそれは心の汚れという名の負の感情です 見ないようにすればするほど見ようと思ってなくても見えてしまう その心の汚れは辛く悲しいあなたの気持ちたちです その気持ち達…

[今日のメッセージ] 何もないを楽しむ 何もない時間何もすることがない何もしたくない何も考えたくない何もかもが嫌になる 何とはいったいなんでしょう？ 何か？はあなたしか分からないのです言い換えるとあなたが決めている枠なのです 時間や感情という目に…

[今日のヒント] 疲れを癒す方法 心が疲れてしまう時は心の疲れをとってあげましょう どんなことをしたら良いのか分からないなら、身体を触って見てください あなたの腕あなたの足あなたのお腹あなたの顔 あなたがいつも当たり前のように使っている肉体あなた…

[今日のメッセージ] 言霊の力をつかう 心がモヤっとした時はなんとかしたくてもできない現実が目の前にあるでしょう そんな時は心を整えるのと同じで言霊の力を使うと良いのです 言葉には力(エネルギー)があります 私たち日本人はその仕組みを良く知っていて…

[今日のメッセージ] 心と身体の整え方 心と身体の整え方はとても大切なことです 日々の呼吸は身体がしっかりと機能するから出来ること呼吸することを当たり前と思わずに呼吸できることは素晴らしいことなのです 深く息を吐き深く息を吸う このことがなにより…

[今日のメッセージ] 空を見上げてみる 心が下向きの時は地面を見ることが多いものです 心が下向きということは、あなたのエネルギーが下向きということ そんな時は休んでゆっくりして充電する 充電しても足りない時 そんな時は空を見上げてみてください雲を…

[今日のメッセージ] 心と対話する 心と対話してくださいそれは容易なことなのに忘れている人がたくさんいます あなたが小さい頃心と対話をしていました 大きくなるにつれ苦しい時、悲しい時がたくさんありました そんな時に心と会話をすると…苦しくなり辛く…

[今日のメッセージ] 大きな変化の前には体調を整える 大きな変化が起きる前あなたの身体が疲れやすくなります それは次に来る変化にたいしてゆっくりすることでエネルギーを貯めて乗り越えようとする宇宙と身体との連携作業なのです 変化を恐れると身体が硬…

[今日のメッセージ] 言霊の力をつかう 言霊は言葉に宿るエネルギーです自分の心をマイナスにもプラスにもするのが言葉ですこれは他人に対しても同じことが言えます よくプラスの言葉を使いましょう良い言葉で心を豊かにしましょう といったことを聞きますが…

[今日のメッセージ]気楽に生きる どんよりとした雲や梅雨の時期は心もそうなりがちです不思議と天気と人の心は似ているようです空を見ることが好きな人は梅雨空は少し嫌な季節かもしれません そんな時も、ふと足元を見ると草に雨が降る様子はとてもキラキラ…

[今日のメッセージ] 小さな行動 いつも自分の内側を見ていると小さなことに気づきにくくなります 立ち止まって自分の心を眺めている時は動くことがだんだんと難しくなります 問題や悩み、理解し難いことそんなことが目の前にある時はそこに目がいきがちです …

[今日のメッセージ] モヤモヤした気持ちをそっと受け入れて 今たくさんの情報が溢れていて心がモヤモヤすることが多いと思います どれが正解か分からない世界を見ているといつの間にか心がモヤモヤすることがあります そんな時は、モヤモヤした気持ちをその…

[今日のメッセージ] いつもと違うことをしてみる いつもと違うことをしてみると何故だかワクワクすることがありませんか？ ちょっと違うことをしてみるだけで心がワクワクして楽しくなることがあります 小さなことでいいのです アレコレしたいと思っていた子…